quarta-feira, 25 de junho de 2014

Esse gmail...E

Eu estou bem, estou vivinha da silva, mesmo peso, mesmas medidas. O que me afastou daqui foi uma zica com o google e o ig. Se eu não voltar é que estou lá no Organiza Laura:

lauraorganiza.blogspot.com.br

terça-feira, 4 de fevereiro de 2014

Fotos Antes e Depois..Ou Antes e muito antes?

Para um estudante universitário o ano começa quando retornam as aulas. Eu ainda tenho as aulas das crianças começando um dia antes das minhas... Hoje foi dia de começar a pensar em horários, programar refeições com antecedência, para não me perder amanhã.
Não sei ainda como será 2014 profissionalmente, tem um bocado de coisas para pensar a este respeito,mas o fato é que quero privilegiar minha saúde, família e estudos. O que se encaixar nisso aí é o que eu vou fazer.
Essa semana devo parar de adiar a ida ao posto de saúde para marcar uma consulta e me atualizar com o que o SUS oferece, se nutricionista, endocrinologista e etc. Plano de saúde eu só pensarei em fazer caso encontre um emprego.
Decidi parar de esperar o dinheiro entrar para me exercitar e estou tentando firmemente seguir uma rotina de caminhada forte. Essa semana está entre uma e 2 horas. Com o calor e as aulas da minha filha mais velha (no período da manhã) eu hoje saí ás 5:00 para dar conta das 1:30 de caminhada...
Sinto falta de uma orientação sobre o melhor a fazer, se estou andando muito, o que comer antes e depois mas vou pesquisando na internet, mas um profissional ia ser melhor.

Um apanhado da minha evolução:



A última fotinho é de 13 anos atrás... Meio que tenho vontade de chegar aos 65... mas com 70 eu já estaria com um sorriso de uma orelha á outra!

segunda-feira, 27 de janeiro de 2014

Quase um ano de cirurgia... E esse blog está com os dias contados

O objetivo do blog era narrar um  período de mil dias. Estamos hoje no dia 855.
Nesses dias eu mudei muito. Não apenas a aparência, mas muita coisa mesmo.
Eu não virei obcecada por dieta, ou uma super rata de academia.Não virei uma magrelona. Mas me transformei numa pessoa mais saudável.



Nesses 855 dias em busca de uma vida melhor eu eliminei 45 kilos e vivo hoje como uma pessoa normal. Sei que se comer besteira em cima de besteira vou engordar, se não fazer uma boa caminhada todo dia eu vou sentir dor no corpo, vou engordar. Como todas as outras pessoas.

Meu cirurgião Dr. Abraão Albuquerque

As pessoas se surpreendem por que bem comemos de tudo um pouco, muito pouco. Mas comemos. Não virei uma monja que vive de sopa. Eu como pizza (1 pedaço) e bolo (umas 2 fatias), mas tudo com moderação. Não é todo final de semana. Tomo refri e cerveja também mas nunca passo de uns goles de cada vez, refri até que um copo desce bem.
Moderação é a palavra de ordem da minha vida.


Eu ganhei auto estima, ganhei a alegria de subir uma ladeira no ritmo das músicas do Daft Punk, é um sorriso quando olho aquele ladeirão pronto para ser enfrentado, quando sinto meus batimentos cardíacos subindo, subindo.

Fiz coisas diferentes: Minha primeira viagem de avião, minha primeira viagem depois dos 5 anos de idade. Fui buscar minha avó em Canavieiras, Bahia:




Fiz amizades novas, companheiras na luta da gastroplastia:



Vou seguir com o blog até o dia 21/06/2014. Será o dia mil. Até lá verei se o continuarei, ou se apenas deixarei on line o meu relato....

Sou muito grata a tudo que aconteceu nesses 855 dias, muito!